quinta-feira, 1 de abril de 2021

Filé de Merluza de Forno Super Fácil!

 Filé de Merluza de última Hora!

Com R$ 55,00 faça um prato delicioso para 8 pessoas!


Vou te contar tudo que usei e quanto cada ingrediente custou para fazer essa receita! Lembrando que os preços podem ser diferentes de acordo com a região a qual você mora, assim como podem variar de acordo com a instabilidade do mercado devido a crise econômica pela qual estamos passando no Brasil! 




INGREDIENTES:

  • 800g de Filé de Merluza sem pele (Swift) R$ 26,00 
  • 500g de batatas cortadas em rodelas aprox. 2cm de espessura R$ 2,50
  • 200g de pimentões coloridos cortados em cubos R$ 4,00
  • 200 g de cenouras cortadas em rodelas de aprox. 1cm R$ 1,00
  • 340 g de molho de tomate pronto R$ 2,00
  • 200 g de cebolas em rodelas finas R$ 1,50
  • 100 g de azeitonas verdes sem caroço R$ 5,50
  • 180 ml de azeite R$ 7,00
  • 4 dentes grandes de alho amassado/socado R$ 1,00
  • Suco de 1 limão R$ 1,00
  • Sal, pimenta do reino e cebolinha a gosto R$ 1,00
  • GÁS POR 1 HORA DE FORNO R$ 2,50

O total será de aproximadamente R$ 55,00, ou seja, menos de R$ 7,00 por pessoa! Levando em consideração a fase pela qual estamos passando, pensar no quanto vamos gastar é sempre importante!




O modo de preparo é muito simples e você vai precisar apenas de uma forma/refratário de 2,5L !

Vou deixar o vídeo que fiz pq em 5 minutinhos te explicou como fiz!



Não esqueça de se inscrever no canal e de comentar bastante aqui e lá também! Isso ajuda muito e me incentiva a trazer muitas receitas deliciosas para vocês!

Um super beijo e até a próxima!






terça-feira, 23 de março de 2021

Economizando no mercado


Como fazer suas compras de forma justa e econômica em tempos de Crise?

Oi meus bens! Tudo bem com vocês? Tudo certinho?

Está chegando o momento de realizar as minhas compras e modesta parte, sou uma mulher muito econômica na hora de gastar meu dinheirinho! 

Não sabia se fazia vídeo ou se só escreveria um post, então achei muito bacana fazer as duas coisas. O vídeo está no final desse post OK?

Estamos passando por tempos difíceis e por isso me veio a ideia de dividir com vocês 8 dicas que aprendi e que me fazem economizar bastante na hora de fazer minhas compras, afinal de contas, dica boa é dica compartilhada!



Bora para as dicas?

  • 1 - CONHECER A SUA DISPENSA;
A primeira coisa que você deve ter em mente é que conhecer o seu armário é indispensável! Sabe quando estamos lá no corredor do mercado e nos perguntamos "Ixi! Será que tenho molho de tomate?" Daí na dúvida você acaba pegando. Chega em casa e adivinhem... Haviam 10 unidades do tal molho. Ou seja, gastou um dinheiro desnecessário.


  • 2 - TENHA TOTAL CIÊNCIA DO CONSUMO DA SUA CASA/FAMÍLIA;
Saber o quanto se consome é uma das coisas mais importantes coisas para economizar o seu dinheiro! Quando não temos ciência do quanto consumimos sempre acabamos errando nos cálculos na hora de comprar e normalmente compramos mais do que precisávamos por medo de faltar. Então preste atenção no seu consumo! Aqui por exemplo, consumo 1 frasco de detergente por semana e pensando em algum imprevisto, compro 5 frascos para o mês todo. Não há necessidade de comprar mais do que isso!


  • 3 - EVITE AS "MINI COMPRINHAS em MINI MERCADOS";
Evite ir ao mercado com muita frequência! Sempre que vamos buscar um pãozinho, acabamos voltando com o pão, a manteiga, a goiabada porque estava na promoção, leite e mais alguma coisa que não tínhamos certeza se tinha em nossa casa ou não. Ou seja, cada vez que você sair para comprar 1 item, vai acabar voltando com 3 ou mais itens. Sabemos que muitas vezes é mais cômodo ir no "mercadinho da rua de cima", mas infelizmente esses mini mercados não conseguem manter preços baixos na maioria dos seus produtos. Além disso, em tempos de pandemia o melhor é evitar sair muitas vezes!

  • 4 - FAÇA UMA LISTA DE COMPRAS;
Conhecendo seu consumo e sabendo o que tem dentro da sua dispensa, agora você já vai estar preparado para realizar uma boa lista de compras! A lista é ótima para manter o seu foco! Com ela, você entra no super mercado com um objetivo, evitando comprar coisas desnecessárias. Além disso, com a lista é possível ter uma estimativa do quanto você vai gastar ao fazer as suas compras. Isso é ótimo para o planejamento... Com a lista em mãos, você pode ficar atento aos aumentos de valores dos produtos e fazer a substituição por um produto mais em conta. Por exemplo: Se o feijão carioca está acima do valor programado a ser gasto, consulte o preço do feijão preto ou de outro grão para ver se vale a pena substitui-lo. 



  • 5 - FAÇA COMPRAS MENSAIS!
Agora que você já conhece a sua dispensa, o seu consumo e já possuí uma lista de compras, você já está preparado para fazer compras mensais! Quanto menos ir ao mercado, mais economia lembra? Além disso, em tempos de pandemia, melhor sair 1 vez ao mês do que estar em super mercados todas as semanas não é mesmo?
  • 6 - NUNCA FAZER COMPRAS QUANDO ESTIVER COM FOME!
Uma das piores coisas é fazer compra quando estamos famintos! Tudo que olhamos vira um "super prato" e somos traídos pelo nosso estomago! Quando você menos percebe, levou metade do mercado sem necessidade, por pura gula!

  • 7 - EVITE LEVAR AS CRIANÇAS PARA FAZER COMPRAS COM VOCÊ!
Sei que em tempos de pandemia, com certeza você já deve estar evitando fazer isso, por conta do Covid19. Mas enfim, as crianças têm vontade de comer até as paredes do super mercado! Com medo de deixá-las com vontade ou com receio do famoso "escândalo", você faz o que? Leva, leva e leva tudo que vê pela frente! 

  • 8 - FAÇA UMA PESQUISA DE PREÇOS ANTES DE SAIR PARA COMPRAR!
Está tudo muito caro e não é novidade nenhuma! Mas fazer essa pesquisa pode te ajudar muito na hora de efetuar as suas compras. Uma das melhores opções hoje em dia, para quem realiza compras mensais, são os super mercados que vendem no sistema de atacado, de centavo em centavo, quando você perceber conseguiu economizar um bom dinheirinho.


Também gravei um vídeo com aquele bate papo delícia!



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Espero que essas dicas sejam úteis para vocês, assim como é aqui para a minha casa! 

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Se cada um fizer um pouquinho, as coisas vão ficar um pouco mais leves!


"Coisas pequenas tornam-se grandes, quando feitas com amor!"